店名：舒堤苑 SUTI SPA
地址：台北市中山區松江路63巷16號1樓
電話：02-2504-0877
舒堤苑spa粉絲團:https://www.facebook.com/Sutispa.taiwan
舒堤苑官方網站:http://www.sutispa.com.tw/
長時間坐在電腦前工作，全身總覺得卡卡、重重的，感覺氣血不太通暢，僵硬到不行，朋友找我來這家「舒堤苑」一起放鬆一下，因為他是當月壽星打8折，如果壽星攜伴，其中一人打5折，兩人平均分攤費用下來是75折。ps.此優惠專案只適用於週一~四，需要提早預約。
坐捷運到江松南京站4號出口後，走松江路看到長榮桂冠酒，馬上從旁邊那條巷子彎進來，走個 1~2分鐘就到了，交通很方便，巷弄外頭是熱鬧的松江路，巷弄裡「舒堤苑」給人的感覺卻是緩慢放鬆的，如同其英文店名「Suti」一樣，「Suti」命名是來自「Suka Hati」字頭、字尾的結合，詞意在巴里島印尼文為「快樂&滿足」，希望舒服的享受能為您帶來同樣的幸福感受。摩
▼先奉上一杯熱茶，這是天然無咖啡因養生茶－南非國寶茶，與黃金、鑽石並列南非的三大國寶，茶裡頭含有很多抗氧化成份能夠養顏美容。
▼曾上過許多報章雜誌，甚至國外內的旅遊雜誌都有介紹「舒堤苑」
▼整個空間都能聞到淡淡芳香，一邊喝茶一邊看雜誌的休息區，氛圍都使人感受到慵懶悠閒
▼玻璃上很多簽名，許多名人都有來過呢!!
▼「舒堤苑」B1是熱石精油芳療區，今天沒有要去下做熱石精油芳療，什麼是熱石精油芳療? 以下截錄自DM : 西方的芳香療法及中國經絡原理按摩手法，讓溫潤的石頭幫助精油迅速進入體內，鎮定肌膚，舒順全身的氣場，放鬆緊繃酸痛的筋骨肌肉，提升免疫系統，釋放壓力，恢復元氣。
▼換上一次性脫鞋
▼脫下身上衣物換上「舒堤苑」準備的寬鬆衣物(女生記得要把內在美脫掉，按摩時才不會卡卡的)，接著就被導引到泡腳區，舒緩腳部壓力
▼先來泡腳區泡泡熱水，缸裡有藥草包，芳療師會問水溫可不可以，太冷太熱都可以調整水溫，去角質後，芳療師會抹上乳液按摩小腿部份，她會問力道可不可以，不太習慣被人家摸身體，甚至是按摩，不過Mindy已經從事這行好多年，講話溫溫柔柔，他按得我很舒服…聊了一會兒的天後，接著要進房間進行泰式古法推拿。
▼隱密性很高的小房間，裡面有著柔和燈光、放著輕鬆的蟲鳴鳥叫聲，剛才用熱水按摩過小腿又看到這麼舒服的床，放鬆到我的眼睛都快閉上了…我一定要為Mindy按個讚，她是一位很棒的芳療師，細心、溫柔加上愛心的按摩手法讓我一層一層把緊蹦的身體和心靈徹底舒展放鬆，因為久坐的關係，我的腰椎特別有問題，Mindy還特別加強腰椎的按摩，原先我還會因為緊張，不自由主地出力，Mindy還輕聲對我說不要緊張…到後來整個人忘我沈浸在Mindy帶給我的享受，逐漸藉著按摩把身體疲憊、心靈垃圾一掃而空。
▼朋友遲到14分鐘，舒堤苑只保留預約15分鐘，超過時間很抱歉，請下次再來，他一定要趕上，不然就沒折扣了，他的時間跟我是錯開的，Mindy有其它客人在等，我買的時間剛好結束，我按完再去找他哈啦，一進門就看到精彩的動作，於是問這位芳療師可不可以拍照，我想做個紀錄，這位短髮芳療師欣然同意。
▼以下節錄自官網 : 泰式古法按摩是利用細膩的指壓、掌壓、肘壓、足壓、等手法，以仰臥、俯臥、坐臥、側臥等方式，著重於人體四肢及各肌群進行重複的拉按、搬、推、捏、揉，使人達到身心靈各層次的舒緩。 泰式古法按摩，除了大家熟悉的關節紓整外，更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位，又在肌肉和關節上按壓和伸展，令身體、精神和心靈回復平衡。
▼泰式按摩師巧妙地運用手、肘、膝、大腿等肢體借力使力，引導被按摩者以類似瑜珈伸展的姿勢放鬆肌肉，再加上類似音樂節奏富有節拍性地輕緩柔急地指壓穴道，讓人忘我地漸次
泰式按摩又好像是被動的瑜伽，按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、拉伸被按摩者的身体，通過壓足、壓腰、踩脊等方式作用於肌肉筋膜和關節等部位，按摩後如同進行了一場運動，對於希望活動關節、舒緩肌肉、增強身體柔韌性，又不願或沒有時間運動的人，泰式按摩是不錯的選擇。
▼她們不是在打女子摔角啦>”< 過程中，看似用力，但其實柔中帶剛，用力氣的事交給芳療師，我們只要放鬆身體、信任專業就好，整個過程是舒服放鬆的，按到痛點時可以跟芳療師說哪裡會痛，他們就會用其它方式去按或是加強。
▼按完後的小點心，點心會隨時更換，請以店家提供為主。今天是煮得綿密的紅豆湯，
▼店家DM
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【此為阿綿分享實際體驗經驗，或許會因店家變動、時間改變、個人接受度而有不同結果，特此告知!】
◆店家名稱：舒堤苑 suti.spa
◆店家地址：新北市中山區松江路63巷16號1F
◆聯絡電話：(02)2504-0877
◆營業時間：10:00-00:00
◆基本消費：
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◆推薦指數：★★★★+半★(滿分五顆星)
◆相關網站：舒堤苑 suti.spa FB粉絲團
